von Jetzt ist es also passiert du und dein ehemals liebster Mensch haben sich getrennt, dass ihr beide wieder zusammenkommt ist unwahrscheinlich.
Wer an der Trennung schuld ist oder Schluss gemacht hat, ist unerheblich. Es ist jetzt wichtig, dass du die Vergangenheit hinter dir lässt und dein eigenes Leben glücklich weiter lebst.
Einfacher gesagt als getan doch du musst deinen oder deine Ex nicht vergessen, darum geht es nicht! Stattdessen solltest du einfach nicht an deiner alten Beziehung hängen, sondern einen Weg finden wie du positiv in die Zukunft blicken kannst.
Da kann es sehr sinnvoll sein, wenn du bewusst Dinge machst, die dich dabei unterstützen. Welche das sind, erfährst du wie immer hier bei uns.
1. Verbringe deine Zeit mit Arbeit
Stürze dich einfach in deine Arbeit oder in ein Projekt, das du schon immer verwirklichen wolltest.Wenn du zu 100% dahin vertieft bist, hast du überhaupt keine Zeit mehr über deine ehemalige Beziehung nachzudenken.
Während die Zeit vergeht, wirst du auch immer besser darüber hinwegkommen. Nebenbei verdienst du auch noch Geld, erreichst deine Ziele und kannst deine Fähigkeiten weiterentwickeln.
Keine schlechte Ablenkung, um in der Zeit direkt nach einer Trennung klarzukommen.
2. Vertiefe dich in ein Hobby
Ganz egal, ob du bereits ein Hobby hast, das dich glücklich macht oder du dir erst eins suchen musst.
Sei es bergsteigen, malen, singen, wandern, reißen, tanzen oder Kunst.
Genauso wie Arbeit kann auch ein Hobby deine Gedanken von deiner ehemaligen Beziehung auf etwas schöneres bringen.
Am besten fragst du noch einige Freunde oder Bekannte, ob sie mitmachen wollen. Zusammen macht es meistens einfach noch mehr Spaß.
3. Bleibt erstmal am besten keine Freunde
Von einer Beziehung in eine Freundschaft überzugehen ist selten eine gute Idee.
Meistens es ist nur ein Versuch, so zu tun als, ob alles in Ordnung wäre, es ist aber nicht alles in Ordnung.
Ihr habt euch gerade getrennt und du brauchst erstmal etwas Zeit für dich und um darüber hinwegzukommen. Dafür müssen klare grenzen her.
Zumindest so lange bis ihr beide anerkannt habt, dass ihr nicht zueinander geschaffen seid.
Erst dann kann eine freundschaftliches Verhältnis nach einer Beziehung tatsächlich sinnvoll sein.
4. Akzeptiere die Trennung
Wenn deine Beziehung tatsächlich zu Ende ist, dann ist es wichtig das auch so zu akzeptieren. Schließe damit ab und versuche nicht etwas zu retten, das nicht mehr gerettet werden kann und sich auch nicht mehr lohnt.
Wenn du mental mit deiner oder deinem Ex abgeschlossen hast, dann fällt es dir auch leichter wieder glücklich zu sein.
Du musst sie oder ihn nicht vergessen, sondern nur akzeptieren, dass sich eure Wege langfristig trennen und neue interessante Bekanntschaften auf euch warten. Akzeptanz ist unglaublich wichtig!
5. Vermeide Social Media
Gerade zu Beginn deiner Trennung kann es eine gute Idee sein Social-Media-Kanäle erstmal zu vermeiden.
Fotos anderer glücklicher Paare, ein gemeinsamer Freundeskreis mit Fotos auf denen du, ihn oder sie immer wieder siehst und Profil Stalking deiner oder deines Ex sind keine guten Mittel um darüber hinwegzukommen.
Nimm dir stattdessen am besten eine Social Media Auszeit und konzentriere dich mehr auf dich selbst. Nach einiger Zeit kannst du wieder zurückkehren, wenn du bereit dafür bist.
So schaffst du dir tolle Voraussetzungen für deine eigene Zukunft.
